الاثنين 22 يناير 2024 03:03 مساءً
"احضنوا بعض النهارده".. 3 فوائد عظيمة في اليوم العالمي للحضن
يحتفل العالم اليوم 22 من يناير ، باليوم العالمي للحضن، وهناك العديد من الفوائد المدهشة للحضن.
1- تقليل مخاطر الإصابة بأمراض القلب
يؤدي العناق إلى زيادة مستويات الأوكسيتوسين ، وهو هرمون "رابط" يمكن أن يساعد هذا التفاعل الكيميائي في خفض ضغط الدم ، مما يقلل بدوره من خطر الإصابة بأمراض القلب.
2- تقوية جهاز المناعة
إن إفراز هرمون الأوكسيتوسين يجعلك تشعر بالسعادة، ويجعلك تشعر أنه لا يوجد شيء يمكن أن يؤذيك - وهي فائدة مذهلة، كما أنه يزيد من الهرمونات التي تساعد في مكافحة العدوى، في الأساس ، أنت تقوي جهاز المناعة لديك لأنك تشعر بأنك بحالة جيدة وبصحة جيدة.
3- تخفيف الآلام
تمامًا كما أنه يعزز جهاز المناعة لديك ، فإن الحضن وإفراز الأوكسيتوسين سيقلل من مستويات الألم لديك، يبدو الأمر كما لو أن رقبتك تؤلمك ، تقوم بفركها، حتى اللمسات البسيطة مثل تلك تطلق ما يكفي من الأوكسيتوسين لتجعلك تشعر بتحسن ، لذا تخيل تأثير الحضن - اتصال كامل للجسم مع إنسان آخر.
المصدر : صحة : "احضنوا بعض النهارده".. 3 فوائد عظيمة في اليوم العالمي للحضن
![](http://pinterest.com/pin/create/button/?url=http://mail.nafeza2world.com/Shh/1806221&media=http://mail.nafeza2world.com/temp/resized/medium_2016-08-08-2859e86fae.png&description=صحة : "احضنوا بعض النهارده".. 3 فوائد عظيمة في اليوم العالمي للحضن){kind=link}