نافذة - قبل النوم والأكل والاستحمام.. 4 فوائد لشرب الماء يبرزها "القصيم الصحي"
الأحد 7 يوليو 2024 10:14 صباحاً
نافذة على العالم - تم النشر في:
07 يوليو 2024, 7:24 صباحاً
دعا تجمُّع القصيم الصحي إلى شرب الكثير من الماء للمحافظة على رطوبة الجسم؛ وتجنُّب مشكلة الإصابة بالجفاف الناتج عن كثرة التعرق في فصل الصيف.
وأوضح التجمُّع، عبر حسابه على منصة "إكس"، فوائد شرب الماء، مشيراً إلى أن الماء يساعد على تنشيط الأعضاء الداخلية للجسم بعد الاستيقاظ من النوم.
وأضاف: قبل الأكل بنصف ساعة يحسّن الماء عملية الهضم، وقبل الاستحمام يساعد على تخفيف ضغط الدم، وقبل النوم يساعد على تقليل أمراض القلب.
المصدر : نافذة - قبل النوم والأكل والاستحمام.. 4 فوائد لشرب الماء يبرزها "القصيم الصحي"
