صحة وطب : تقلبات الطقس تؤثر على صحتك.. الهواء البارد يزيد الربو وألم المفاصل

2. تفاقم حساسية الجيوب الأنفية المزمنةالهواء البارد مع تقلبات الطقس و المليء بحبوب اللقاح والغبار هو عاصفة مثالية لمشاكل الجيوب الأنفية الشديدة والمزمنة،  وينصح الأطباء أيضًا بشراء جهاز ترطيب لإضافة الرطوبة إلى الهواء لتخفيف حدة الحساسية.

3. زيادة الربو الموسمي والتهاب الشعب الهوائية الناتج عن الهواء البارديمكن للهواء البارد أن يسبب الربو الموسمي أو التهاب الشعب الهوائية، يجب أن يكون الأشخاص الذين يعانون من هذه الحالات مستعدين لاستخدام جهاز الاستنشاق موسميًا لتجنب نوبات السعال الشديدة والمزمنة مع تناوب الأدوية فى ووقتها. 4. تفشي نزلات البرد والأنفلونزاإذا كان شخص ما مريضًا بالبرد أو الأنفلونزا، فقد ترى "تفشيًا" بسيطًا للمرض، ويجب الالتزام التام بنظافة اليدين وتغطية الفم والأنف عند السعال والعطس. 5. ألم المفاصلعندما يصبح الطقس باردا، يزداد تيبس وتصلب العضلات والمفاصل ويصاب البعض بألم فى المفاصل، لذا من المهم أن تحرص على تدفئة نفسك جيدا وتناول الأطعمة المعززة لصحة العظام مثل: الأطعمة الغنية بالكالسيوم وفيتامين د  ومنها الحليب ومنتجات الألبان.