أخبار العالم : العناية بالبشرة في فصل الخريف: نصائح للحفاظ على إشراقة البشرة مع تغير الفصول

العناية بالبشرة في فصل الخريف: نصائح للحفاظ على إشراقة البشرة مع تغير الفصول.

مع دخول فصل الخريف، تتعرض البشرة لتغيرات ملحوظة نتيجة لانخفاض درجات الحرارة وانخفاض نسبة الرطوبة في الجو.

 قد تؤدي هذه العوامل إلى جفاف البشرة وتفاقم مشاكلها مثل التقشر وفقدان الحيوية.

 لذا، من المهم اعتماد روتين جديد للعناية بالبشرة يتناسب مع احتياجاتها في هذا الموسم. 

تقدم لكم بوابة الفجر الإلكترونية نصائح فعّالة للعناية بالبشرة والحفاظ على إشراقتها خلال فصل الخريف.

روتين العناية بالبشرة في فصل الخريف

1. تغيير المنظف إلى تركيبة أكثر ترطيبًا

في فصل الصيف، قد تكوني اعتمدت على منظف للبشرة يزيل الزيوت الزائدة، ولكن مع برودة الطقس، تحتاج البشرة إلى منظف أكثر ترطيبًا. 

يُفضل اختيار غسول يحتوي على مكونات مرطبة مثل الجليسرين أو زبدة الشيا، للحفاظ على الزيوت الطبيعية في البشرة دون تجريدها من الترطيب.

2. تعزيز الترطيب باستخدام كريمات أكثر كثافة

مع انخفاض الرطوبة في الجو، تصبح البشرة أكثر عرضة للجفاف، يُنصح باستخدام كريمات ترطيب أكثر كثافة وغنى بالمكونات التي تحافظ على الرطوبة في البشرة، مثل السيراميد وحمض الهيالورونيك.

 يمكن أيضًا استخدام زيوت الوجه الطبيعية مثل زيت الجوجوبا أو زيت الأرجان لتعزيز الترطيب.

3. استخدام سيروم يحتوي على مضادات الأكسدة

الخريف هو وقت مثالي لإضافة سيروم يحتوي على مضادات الأكسدة مثل فيتامين C إلى روتين العناية بالبشرة.

 تساعد مضادات الأكسدة في مكافحة الأضرار الناتجة عن التلوث والجذور الحرة، وتحافظ على نضارة البشرة وتفتيحها.

4. عدم التوقف عن استخدام واقي الشمس

قد يبدو أن الشمس أقل ضررًا في الخريف، ولكن الأشعة فوق البنفسجية لا تزال موجودة وقادرة على إلحاق الضرر بالبشرة.

 استخدمي واقي شمس يومي بخاصية الحماية من الأشعة UVA وUVB، للحفاظ على بشرتكِ محمية من الشيخوخة المبكرة والتصبغات.

5. إضافة مقشرات خفيفة إلى الروتين

في فصل الخريف، يمكن أن تتراكم خلايا الجلد الميتة وتسبب جفاف البشرة. لذلك، يُنصح باستخدام مقشرات خفيفة مرة أو مرتين في الأسبوع.

 يُفضل اختيار مقشرات تحتوي على أحماض الفواكه أو حمض اللاكتيك، لأنها تعمل على إزالة الجلد الميت بلطف وتساعد في تحسين ملمس البشرة.

6. استخدام ماسكات مغذية ومرطبة

لإعطاء البشرة دفعة إضافية من الترطيب، يمكن استخدام ماسكات الوجه المغذية بانتظام. 

الماسكات التي تحتوي على مكونات مثل العسل، الأفوكادو، أو الصبار تعتبر مثالية لإعادة الحيوية للبشرة الجافة والمتعبة خلال الخريف.

7. شرب الماء والحفاظ على الترطيب الداخلي

من السهل نسيان أهمية شرب الماء مع انخفاض درجات الحرارة، لكن الحفاظ على ترطيب الجسم من الداخل لا يقل أهمية عن الترطيب الخارجي. 

شرب كمية كافية من الماء يوميًا يساعد في الحفاظ على نضارة البشرة ومرونتها.

8. تجنب الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة

مع برودة الطقس، قد تميلين إلى الاستحمام بالماء الساخن لفترات طويلة، لكن هذا قد يتسبب في تجفيف البشرة بشكل مفرط.

يُنصح باستخدام ماء فاتر والحد من وقت الاستحمام، مع الحرص على ترطيب البشرة بعده مباشرة.

أهمية العناية بالبشرة خلال فصل الخريف

العناية بالبشرة في فصل الخريف تتطلب تغييرات طفيفة ولكن مهمة في الروتين اليومي.

فمن خلال اتباع هذه النصائح واختيار المنتجات المناسبة، يمكنك الحفاظ على بشرتك نضرة ورطبة طوال الموسم.

 تذكري أن التركيز على الترطيب والحماية من العوامل الجوية هو المفتاح للحفاظ على بشرة مشرقة وصحية مع تغير الفصول.