نافذة - 4 نصائح لتجنب تناول الكثير من الطعام في "ولائم العيد".. "مكة الصحي" يوضح
الخميس 11 أبريل 2024 10:20 صباحاً
تم النشر في:
11 أبريل 2024, 7:11 صباحاً
قدّم تجمع مكة المكرمة الصحي، 4 نصائح لتجنب تناول الكثير من الطعام أثناء الزيارات في الولائم وأثناء الزيارات في العيد.
وأشار التجمع، عبر حسابه على منصة "إكس"، إلى أنه يمكن تفادي الطعام الزائد وآثار الولائم بـ"تناول وجبة صحية قبل الذهاب للوليمة"، و"ممارسة أي نشاط رياضي بعد أو قبل المناسبة التي تحضرها".
ونصح "مكة الصحي"، بـ"تناول الماء والمشروبات غير المحتوية على السكر"، و"اختيار الأطعمة الصحية الخفيفة كالسلطة"، أثناء زيارات العيد لتجنب تبعاتها.
المصدر : نافذة - 4 نصائح لتجنب تناول الكثير من الطعام في "ولائم العيد".. "مكة الصحي" يوضح
![](http://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://mail.nafeza2world.com/Akhbar-Al-Alm/1881029&media=https://mail.nafeza2world.com/temp/resized/medium_2016-06-04-5b560fa093.png&description=نافذة - 4 نصائح لتجنب تناول الكثير من الطعام في "ولائم العيد".. "مكة الصحي" يوضح){kind=link}