نافذة - "صحة جازان": تجنبوا الإكثار من القهوة والشاي والكولا في الليل
الأربعاء 27 مارس 2024 10:04 مساءً
نصحت "صحة جازان" بتجنب الإكثار من القهوة والشاي والكولا في الليل لأن الكافيين يمكن أن يزيد من التبول ويؤدي إلى الجفاف والشعور بالعطش.
وتفصيلاً، قالت الصحة عبر منصة "إكس" : احرص على شرب الكثير من الماء وتناول الأطعمة ذات المحتوى العالي منه ما بين الإفطار والسحور مثل البطيخ الأحمر والسلطة الخضراء والمحتوية على الكثير من الخيار والطماطم .
المصدر : نافذة - "صحة جازان": تجنبوا الإكثار من القهوة والشاي والكولا في الليل
![](http://pinterest.com/pin/create/button/?url=https://mail.nafeza2world.com/Akhbar-Al-Alm/1870894&media=https://mail.nafeza2world.com/temp/resized/medium_2016-06-04-5b560fa093.png&description=نافذة - "صحة جازان": تجنبوا الإكثار من القهوة والشاي والكولا في الليل){kind=link}