الأحد 12 نوفمبر 2023 01:02 مساءً
تحذير لعشاق السهر.. النوم في هذا التوقيت يسبب جلطة في المخ
هل تعلم أن النوم في توقيت معين ربما يصيب جسمك بجلطات في المخ وأماكن أخرى من الجسد؟
هذا ما كشفه الدكتور حسام موافي أستاذ طب الحالات الحرجة بكلية طب قصر العيني.
وقال موافي أنه هناك توقيت محدد في اليوم يفضل أن تستيقظ قبله، كي لا تصاب بالجلطات خاصة إذا كان جسمك معرض للإصابة به.
وقال الطبيب الشهير أن معظم الحالات يمكن أن تصاب بالجلطات في الساعة الثامنة صباحا، ما عدا من يستيقظ من النوم ثم يعود للنوم مرة أخرى، وتفسيرها أنه عند النوم تباطؤ الدورة الدموية في الجسم، وبالتالي تفرز مادة في الجسم لتضييق الشرايين، وهذه المادة إذا استمرت في الإفراز حتى الثامنة صباحا يمكن أن تسبب غلقا قاسيا، وبالتالي تسد الشرايين تماما، ويصاب المريض بـ جلطة في المخ أو بجلطة في القلب.
وأضاف موافي أنه في حالة استيقظ الإنسان ونام مرة أخرى فإن تلك المادة تفرز بنسبة 0%، وتعود كي تضيق الشرايين من البداية، ما يقي الإنسان من الإصابة بالجلطات، ويجب الحذر أيضا لمن له استعداد أو يعاني من احتمالية الإصابة بالجلطات أو تصلب الشرايين أن ينام في الثامنة صباحا، ويفضل أن يستيقظ قبل هذا التوقيت، لشرب الماء أو التمشية في الصالة ويعود للنوم مرة أخرى.
المصدر : صحتك تهمنا : تحذير لعشاق السهر.. النوم في هذا التوقيت يسبب جلطة في المخ
