نافذة - طرد للسموم وأكثر.. "الخضيري" يكشف عن "مقياس شرب الماء" واستثناءاته

أكد أستاذ وعالم الأبحاث المسرطنة فهد الخضيري، أن شرب الماء ضرورة لطرد السموم ودعم كل العمليات الحيوية بالجسم. ونقصه والجفاف قد يسببان مشاكل في القلب، وإجهادًا حراريًّا "ضربة شمس"، وخمولًا وكسلًا وإرهاقًا وقلقًا وتوترًا ومشاكل بالمفاصل.

وأوضح "الخضيري"، عبر حسابه على منصة "إكس"، أن مقياس شرب الماء يعتمد على ألا يكون البول أصفر أبدًا، ولا له رائحة بول مركزة، وقال: "اشرب مزيدًا من الماء كلما رأيته أصفر".

وأشار إلى استثناءات كـ"بعض الأمراض التي قد يكون لها نفس أعراض لون البول أو تناول أدوية تحوي رايوبفلافين أو فيتامين (ب) المجموعة التي تجعل البول أصفر.