نافذة - "سعود الطبية": تجنب الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المكررة لهذا السبب

حذّرت مدينة الملك سعود الطبية من تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المكررة، خلال الحلقة السابعة من نصائحها اليومية خلال شهر رمضان تحت عنوان "غذاؤك في رمضان".

وقالت الهيئة عبر حسابها على منصة "إكس": تجنب تناول الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات المكررة مثل السكر والطحين الأبيض؛ لأنها تحتوي على كمية عالية من السعرات الحرارية، وكمية منخفضة من العناصر الغذائية، وغالبًا ما تحتوي على كمية دهون عالية".