نافذة - في "شنطة الفسحة" والبيت.. "مكونات وجبة الإفطار المتكاملة" تبرزها "صحة جدة"

18 أغسطس 2024, 1:28 مساءً

أكدت المديرية العامة للشؤون الصحية بجدة، على أهمية وجبة الإفطار المتكاملة، مشيرة إلى طبيعة وجبة الإفطار في البيت وفي شنطة الفسحة".

وأوضحت المديرية، عبر حسابها على منصة "إكس"، أن وجبة الإفطار في البيت ينبغي أن تتكوّن من "معادن، وبروتين، وماء، وفيتامينات، وألبان ومشتقاتها، ونشويات".

وعن "وجبة شنطة الفسحة" أشارت إلى تكوُّنها من "نشويات، ومعادن، وبروتين، وألبان ومشتقاتها، وفيتامينات".